吵架是怎么产生的？究其原因都是沟通出现了问题。

人与人之间的沟通，就是互相把对方信息进行编码和解码的过程。

由于双方有不同的立场、环境、背景、经验、文化，在编码和解码过程中难免出现“误读”。

误读的时候就会为自己的失误去解释和圆场，于是又会产生新的误读，难免就会着急。

这时你的情绪就会出来火上浇油，让你脸红脖子粗，于是双方干脆互相攻击和谩骂，沟通升级成了争吵。

我们总是在潜意识当中防止别人对自己进行贬低和否定的，每个人都期待外界对自己的认可，这也是我们积极和努力的动力。

而当我们彼此发生争吵时，为了迅速挫败对方，可能会从一个人的道德和人品上去攻击对方。那就不再是“双方谁对谁错”的问题了，而是直接升级成一场“人格攻击战”和“人格保卫战”。

所以，吵架吵到一定程度，我们就不再为争对错，而是为了争一口气。也就是说，我们是被自己的情绪牵着走的，于是吵架变成了同自己情绪斗争的过程。

因此，吵架时真正的敌人不是吵架的对手，而是自己的情绪。

藏在我们身体里的“情绪”，才是我们每个人的最大敌人。

最可怕的是：人一旦被情绪左右，心魔就会趁机而出，很多冲动行为就是这样导致的。一时的冲动造成终身后悔的事情比比皆是。

所以，在被激怒的时刻，千万不要当即回击，不妨先在内心里从1数到10，然后再去交流和沟通，这是个很好的办法。

世界上真的没有吵赢的架。

吵架的双方一定都会输掉，只是看谁输的更惨。

所以吵架的本质，就是用别人的错误惩罚自己，何苦呢？

切记：得饶人处且饶人，千万不要随意出口伤人，争执的时候就事论事，围绕事情本身去探讨，不要轻易上升到人身攻击。

世上本无事，庸人自扰之。

每一个让你痛苦的人，必定会让你强大，每痛苦一次，你内心就强大一次。

虽然我们都是凡人，但是我们却能够读懂这个基本道理。

关于沟通，网上有篇文章写的很好：两个人在生气的时候，心的距离是很远的，而为了穿越心的距离，使对方能够听见，于是必须喊。但是在喊的同时，人会更生气，更生气距离就更远，距离更远就又要更大声地喊……

而当两个人在相恋时，情况刚好相反，不但不用喊，而且说话都很轻声细语，为什么？因为他们的心很接近，心与心之间几乎没有距离，所以相恋中的两个人，通常是耳语式的说话。但是心中的爱，却因此更深了，到后来根本不需要言语，只用眼神就可以传情，而那时，心与心之间，早已没有所谓的距离了……

因此两个人在生气的时候，心的距离是很远的。

有的人近在咫尺，却远在天涯；有的人远在天边，却近在眼前。

一切只取决于心的距离。

所以，如果你遇到一个不愿意跟你吵架的人，请淡定。对方不是不会吵，而是不想把自己降到一个发怒者的姿态。

而我们唯一杜绝吵架的方法就是，要学会包容，站在别人的立场思考问题。

当你遇到那些胡搅蛮缠、动不动就去辱骂别人的人，千万不要搭理。只要微笑，挥挥手，祝他们好运，然后继续走你的路，相信我，这样做你会更快乐。